비오틴부작용1 비오틴 효능과 부작용 및 복용방법 비오틴이란? 비오틴은 비타민B 군의 일종입니다. 면역력과 신경작용에 도움을 주고 피부건강과 근육조직을 유지하는데도 도움을 줍니다. 비오틴 효능이 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비오틴 효능 첫 번째 - 모발 건강에 도움을 줍니다. 비오틴은 지방, 탄수화물, 단백질에 많은 영향을 주고 비오틴의 대표적인 효능 중 하나인 모발 건강에 매우 도움이 됩니다. 케라틴의 구조를 탄탄하게 도와주어서 모발이 건강해지고 탈모에도 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 사실 비오틴을 먹는 이유가 탈모예방과 치료목적인 이유가 가장 큽니다. 두 번째 - 당뇨예방에 도움이 됩니다. 비오틴의 지방 대사작용이 당뇨 예방에도 도움이 된다고 많이 알려져 있습니다. 몸에 비오틴이 부족할 경우 에너지 대사가 원활하게 진.. 2023. 7. 31. 이전 1 다음
