분류 전체보기35 수면 유도제 효능과 수면장애로 잠이안올때 해결방법 수면은 우리 생활에 매우 중요한 역할을 하는데요. 수면제에 대해 효과를 보는 분들도 있고, 부작용도 있기 때문에 오늘은 수면유도제에 대해서 자세히 알아보려고 합니다. 요즘은 스트레스와 환경적 요인으로 인해 수면장애를 겪고 있는 분들이 늘어나고 있습니다. 불면증이 계속되고 원활한 수면을 하지 못할 경우 병원에 내원하시셔서 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 수면유도제란 무엇일까요? 수면유도제는 의사의 처방 없이도 약국에서 누구나 쉽게 구입을 할 수 있는 약품입니다. 수면 유도제의 복용 권장 기간은 1개월 미만이에요. 수면을 위해서 복용해 주는 것이 좋지만 약물에 의한 의존도가 높아지면 그만큼 부작용도 따르기 때문에 남용하지 않는 것이 좋습니다. 수면제는 전문의약품이기 때문에 의사의 처방이 있어야지만 구매를 .. 2023. 8. 23. 초보자들을 위한 서울 등산 코스 추천 4곳 등산은 이제 중년들만의 취미가 아니게 됐습니다. 나이대가 점점 낮아져가고 있는데요. 요즘 젊은 세대에서 등산모임을 만들어 자발적으로 등산을 즐기는 모습들이 점점 늘어나고 있습니다. 산을 오를 때는 힘들지만 정상에 도착했을 때 그 성취감은 말도 표현할 수 없죠. 그래서 오늘은 이제 등산을 시작해보려고 하는 초보분들도 쉽게 오를 수 있는 서울의 명산 네 곳을 소새해드리고자 합니다. 2030 산린이 성지 - 아차산(2시간) 아차산(285m)은 소셜미디어에서 일출‧일몰, 그리고 야경 명소로 입소문 나면서 특히 등린이들에게 인기가 많은 산입니다. 높이가 비교적 낮고 길이 편한 데다, 걸출한 전망까지 품고 있어 많이들 찾고 있습니다. 사실 아차산만 가는 경우는 별로 없고, 아차산과 용마산을 연계해서 많이들 가는데요.. 2023. 8. 18. 날파리 없애는 방법, 간단하고 효과좋은 방법 집 날파리에가 생기는 이유와 해결 방법에 대해서 알아보겠습니다. 날파리는 건강과 생활에 영향을 미치는 불쾌한 해충인데요. 성충도 문제지만 한번 짝짓기로 100~200개의 알을 까고 애벌레가 기어가는 것만 봐도 치가 떨리는데요. 함께 날파리 퇴치에 대해서 알아보겠습니다. 목차 집 날파리의 증상 집 날파리의 원인 집 날파리 해결 방법 집 날파리의 증상 날파리에 물린 부위는 가려움증이나 불게 올라오는 경우가있습니다. 날파리는 음식물이나 세척되지 않은 음료로 인해 생길 수 있으며, 주방 쓰레기통이나 실내 쓰레기통 주변에 날파리를 발견하게 됐다면 이미 번식하고 증가하고 있는것이니 빨리 조치를 취하셔야 합니다. 집 날파리의 원인 날차리의 주원인은 당연히 음식물 쓰레기입니다. 음식물 쓰레기와 더불어 과일과 함께 날파.. 2023. 8. 16. 외국으로 착각할 만큼 이색적인 국내 여행지 4곳 휴가철을 이용해서 많은 분들이 해외여행을 가고 있지만, 그렇지 못한 분들도 많이 있으실 텐데요. 굳이 해외까지 가지 않아도 국내에 이색적인 풍경으로 국내인지 해외인지 착각할 정도의 여행지가 있다는 거 알고 계셨나요? 여기가 해외인지 한국인지 알 수 없을 정도로 착각을 불러일으키는 국내에도 아름다운 여행지들이 많은데요. 해외 분위기를 느낄 수 있는 국내 여행지를 소개해 드리겠습니다! 평택 메인 스트리트 ✅ 위치: 경기도 평택시 포승읍 만호리 697-17 ✅ 영업시간: 10:00~22:00 뉴욕 감성을 평택에서 느끼다!? 경기도 평택시 포승공단 근처에 위치한 메인스트가 트는 뉴욕 스트리트를 연상시키는 초대형 베이커리 카페가 있는데요. 4층을 카페로 사용하고 있을 정도로 규모가 상당해요. 1층은 베이커리, 2.. 2023. 8. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
